Расшифровка результатов анализов крови: что важно знать?
Анализ крови — один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий оценить состояние организма, выявить заболевания и отследить лечение. Важно понимать основные показатели, их нормальные значения и то, какие возможные патологии они могут отражать при отклонениях.
Как не разориться на здоровье? Проходи диспансеризацию!
Регулярные медицинские обследования (диспансеризация) — это основа профилактической медицины, которая направлена на выявление заболеваний на ранних стадиях и контроль за состоянием здоровья граждан. В зависимости от возраста и пола потребности в обследованиях варьируются. На основании последних научных и клинических данных, а также рекомендаций международных медицинских сообществ, разработаны стандарты для регулярных осмотров граждан.
БАДы. Пить или не пить? Вот в чем вопрос...
Для людей старшего возраста некоторые биологически активные добавки (БАД) могут быть полезны в качестве поддержки общего здоровья. Однако всегда важно помнить, что добавки не могут заменить полноценного питания и регулярных медицинских обследований.
Самолечение. Если нет других вариантов.
Самолечение – это серьезная тема, так как неправильное использование лекарств и процедур может нанести больше вреда, чем пользы. Однако, если у тебя нет доступа к врачебной помощи, можно использовать несколько подходов, чтобы минимизировать риски.
Billions worldwide consume inadequate levels of micronutrients critical to human health
Boston, MA—More than half of the global population consumes inadequate levels of several micronutrients essential to health, including calcium, iron, and vitamins C and E, according to a new study by researchers at Harvard T.H. Chan School of Public Health, UC Santa Barbara (UCSB), and the Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN). It is the first study to provide global estimates of inadequate consumption of 15 micronutrients critical to human health.